Lebenslügen schaden der Gesundheit

Katrin W. leidet unter Schlafstörungen. Sie weiss auch warum. Sie kann nicht mehr lieben. Genauer gesagt, sie liebt Ihren Mann nicht mehr. Manchmal glaubt sie sogar, dass sie ihn noch nie richtig geliebt hat. Ihr Mann ahnt von all dem nichts, denn Katrin W. ist eine gute Schauspielerin.

Es gibt viele Gründe, weiter mit dieser Lüge zu leben, auch wenn die Seele manchmal streikt. Ihr Mann freut sich auf den gemeinsamen Urlaub nach all der Schufterei der letzten Monate. Seit dem letzten Karrieresprung ist er gewaltig gefordert. Gefühle haben da immer weniger Platz. Deshalb will er keine Probleme, will sich mal so richtig hängen lassen und belohnen.

Folgen von Lebenslügen

«Frust und Streit sind da vorprogrammiert», so Dr. Jürgen Arent. «Der Erholungseffekt ist gleich null und Katrin W. wird noch schlechter schlafen». Dr. Arent kennt solche Fälle. Nächtelanges Zähneknirschen oder Zähne zusammenbeissen hinterlassen Spuren im Gebiss. Aber nicht nur dort. Der ganze Körper kommt ins Ungleichgewicht. Schlafstörungen sind da das geringste Übel.

Das weiss auch Dr. Johann Birkel, Internist: «Wo das System Mensch aus dem Gleichgewicht geraten ist, beginnt ein verhängnisvoller Kreislauf, der meist in schweren Krisen endet.» Dr. Birkel behandelt viele Patienten, die wie Katrins Mann an den Folgen fremder Lebenslügen leiden. Wie kann dieser Teufelskreis durchbrochen werden?

Bedürfnisse wieder spüren

«Indem wir den Dingen wirklich auf den Grund gehen», so Dr. Arent, «also nicht das Symptom, sondern die Ursache anschauen lernen.» So denken nicht alle Mediziner und erst recht nicht alle Patienten. Bestenfalls gönnen sie sich ein paar Tage Auszeit oder Verdrängungsurlaub. So nennen Ganzheitsmediziner einen Urlaub, der nicht wirklich der Gesundheit dient. Besser wäre es nach Meinung dieser Ärzte, die freie Zeit zu nutzen, um sich und die eigenen Bedürfnisse wieder spüren zu lernen, wieder in Kontakt zu sich und den Ursachen ihres Leidens zu kommen, bevor daraus Krankheit und Unglück wird.

Sinn im Leben finden

«Die Ursache ist meist nicht die Lebenslüge. Die ist oft das Ergebnis einer falschen Einstellung. Menschen, die sich ein Leben lang als Opfer fühlen, müssen sich aufopfern. Da ist kein Platz für Glück.» So Hans Kreis, Beziehungscoach und Buchautor. Für ihn geht es darum, den Menschen wieder an seinen Sinn zu führen. Wer sein Leben als sinnvoll sieht, kann nicht nur gut schlafen, sondern er ist auch beziehungsfähiger, als Menschen, die sich ausgebrannt und sinnlos fühlen.

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Quelle: pts