Wenn Weihnachten schmerzlich ist

Weihnachten verbindet man mit Familie und Liebe. Gerade deswegen können Wunden aufbrechen, wenn ein Platz leer bleibt. Dazu kommen in der Weihnachtszeit viele Erinnerungen hoch, das schmerzt. Einige Traditionen brechen weg und stimmen schon im Vorfeld traurig. Doch Sie können auch diesen Schritt schaffen.

Planen Sie die Feiertage

Bereiten Sie sich gut auf die Weihnachtsfeiertage vor, überlassen sie den Ablauf nicht dem Zufall. Suchen Sie neue, schöne Rituale. Wie wünschen Sie sich ein Weihnachtsfest? Mit wem möchten Sie den Heiligen Abend und die anderen Feiertage verbringen? Möchten Sie mit ihrer restlichen Familie feiern oder lieber weit weg reisen?

Trauer mit einbinden

Versuchen Sie nicht, den Schmerz zu verdrängen, es ist normal, dass Sie traurig sind. Weisen Sie die Menschen, mit denen Sie Weihnachten feiern, darauf hin, dass dieses erste Weihnachten allein nicht so leicht für Sie ist.

Wenn ein Nahestehender gestorben ist, dann geben Sie Ihrer Trauer und dem Verstorbenen einen Platz in dem Fest. Zum Beispiel indem Sie sein Foto aufstellen, ein passendes Gedicht vorlesen oder eine Bibelstelle. Wenn Sie Ihren Schmerz bewusst zulassen, kann auch das Feiern seinen Raum haben.

Wenn Sie frisch getrennt sind, dann entscheiden Sie, zu vergeben und dem anderen Gutes zu wünschen. Sprechen Sie auch mit ihren Kindern darüber: «Nicht wahr, heute sind wir schon bisschen traurig, dass Papa nicht da ist. Wollen wir zusammen beten, dass es ihm heute gut geht?»

Hoffnung finden

Sehen Sie dieses Fest als Gottes persönliche Einladung an Sie. An Weihnachten kam Jesus zu uns Menschen. Um uns nahe zu sein. Um Hoffnung, Frieden und Leben zu bringen. Um eine Freundschaft zu Gott möglich zu machen. Denken Sie daran, dass sich durch Jesus auch die Aussicht auf ein Leben nach dem Tod eröffnet hat.

Gott möchte Ihnen nahe sein, jetzt in ihrer Situation, in Ihrer Trauer, Ihrer Schwäche, mit all Ihren Fehlern. Niemand kann sie so gut verstehen wie er. Und niemand liebt sie so, wie er. Er hält einen guten Weg für Sie in seinen Händen. Und er möchte Ihnen seinen Frieden schenken, der alles Verstehen übersteigt, so steht es in der Bibel, in Philipper, Kapitel 4, Vers 7.

Setzen Sie Ihr Vertrauen auf Jesus und gehen Sie mutig diesen nächsten Schritt.