Für die Solo-Zeit dieses Monats brauchst du:
Zeit: 30 bis 60 Minuten
Material: wettergerechte Kleidung
Aktivität: Spaziergang
Gott hat die Natur wunderbar geschaffen. Eine Studie der Universität Tokio untersuchte, wie sich ein Aufenthalt im Wald auf das Stresshormon Cortisol auswirkt. Das Ergebnis: Bei Männern sank der Cortisolspiegel um 30 Prozent, bei Frauen sogar noch stärker. Ausserdem ist der Wald ein wunderbarer Ort zum Beten.
Geh in den Wald und danke Gott für alles, was du hast. Komm erst zurück, wenn du ihm für alles gedankt hast – oder bevor es zu kalt wird. 😉
Bei Gott findest du wahre Entspannung. Die Kombination aus Gottes wunderbarer Schöpfung und dem Gespräch mit deinem Schöpfer kann Anspannungen lösen. Vielleicht merkst du dabei auch, dass diese Zeit keineswegs verlorene Zeit ist, wie man zu Beginn vielleicht denkt.
«Gott ist zwar unsichtbar, doch an seinen Werken, der Schöpfung, haben die Menschen seit jeher seine ewige Macht und göttliche Majestät sehen und erfahren können. Sie haben also keine Entschuldigung.»
Römer 1,20
HFA
Gerade in der kalten Jahreszeit ermutigen wir dich, regelmässig in den Wald zu gehen!
Möchtest du unseren König auf einer neuen Ebene kennenlernen und einen nächsten Schritt wagen? Dann schau dir mal dieses Angebot von 4M an.
