Angstneigung wird in der Fachsprache oft auch «Neurotizismus» bezeichnet. Die folgenden Fragen sind in einem sehr verlässlichen und weit verbreiteten Fragebogen (Eysenck-Persönlichkeits-Inventar) enthalten. Sie können ihn ausdrucken und ausfüllen. Wenn Sie auffällig oft mit Ja antworten müssen, sollten Sie Beratung suchen. JA NEIN O O Fällt es Ihnen sehr schwer, ein «Nein» als Antwort hinzunehmen? O O Wechselt Ihre Stimmung häufig? O O Fühlen Sie sich manchmal ohne Grund einfach «miserabel»? O O Werden Sie plötzlich schüchtern, wenn Sie mit einem Fremden sprechen wollen, der für Sie attraktiv ist? O O Grübeln Sie oft über Dinge nach, die Sie nicht hätten tun oder sagen sollen? O O Sind Ihre Gefühle verhältnismässig leicht zu verletzen? O O Schäumen Sie manchmal vor Energie über, während Sie das andere Mal ausgesprochen träge sind? O O Verlieren Sie sich oft in Tagträumereien? O O Werden Sie oft von Schuldgefühlen heimgesucht? O O Würden Sie sich als innerlich gespannt und empfindlich bezeichnen? O O Wenn Sie etwas Wichtiges getan haben, haben Sie dann oft das Gefühl, dass Sie es eigentlich hätten besser machen können? O O Gehen Ihnen so viele Gedanken durch den Kopf, dass Sie nicht schlafen können? O O Bekommen Sie Herzklopfen oder Herzjagen? O O Haben Sie Schüttelanfälle bzw. fangen Sie plötzlich zu zittern an? O O Geraten Sie leicht aus der Fassung? O O Sorgen Sie sich um schreckliche Dinge, die vielleicht geschehen könnten? O O Haben Sie häufig Alpträume? O O Werden Sie von Leiden und Schmerzen geplagt? O O Halten Sie sich für einen «nervösen» Menschen? O O Sind Sie leicht gekränkt, wenn andere an Ihnen oder Ihrer Arbeit etwas bemängeln? O O Haben Sie Minderwertigkeitsgefühle? O O Machen Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit? O O Leiden Sie an Schlaflosigkeit? Dossier: www.angst.jesus.ch Das Seminarheft „Angst verstehen und bewältigen ist zu beziehen unter:
Suchen Sie Beratung? www.lebenshilfe.jesus.ch
www.seminare-ps.net/Pub
Datum: 18.12.2004
Autor: Dr. med. Samuel Pfeifer
Quelle: seminare-ps.net
