Ratgeber

Wichtig für Körper und Seele
Vergeben lässt sich trainieren
Die Psychologie entdeckt das Vergeben wieder. Denn wer vergibt, dem geht es gesundheitlich besser. Und für den, der nicht vergibt, kann sich die Situation zu einer Blockade auswachsen. Wie aber funktioniert das mit der Vergebung? Wie vergebe ich?
Verärgert, verunsichert?
Wie wir mit Kritik umgehen können
Wir wissen Dinge zu hinterfragen und zu kritisieren. Doch das kann teilweise sehr verletzend sein – gerade bei Menschen, von denen man Ermutigung und Annahme erwartet. Hier findest du Tipps, wie man auf Kritik reagieren sollte.
Tipps fürs Zeitmanagement
Zeit – die wichtigste Ressource des Lebens
Zeitmanagement ist das Einfachste der Welt. Du musst in jedem Moment deines Tages nur eine einzige Frage beantworten: Beschäftige ich mich im Moment mit der Aufgabe, die langfristig die für mein Leben wichtigsten Ergebnisse bringt?
Tagebuch schreiben
Nirgendwo sonst sind wir so ehrlich
Unter jungen Frauen ist das Tagebuch auch heutzutage angesagt. Ihm werden geheimste Gefühle und Gedanken anvertraut. Dabei hat Tagebuchschreiben eine Menge guter «Nebenwirkungen».
Raus aus dem Gedankenkarussell
Es braucht den Blick nach vorn
Hätte ich doch... Warum...? Wenn doch nur... Wieso lief das so? – Kennst du solche Gedanken? Du schaust auf eine Situation zurück und wünschst dir, es wäre anders gelaufen.
Ruf nach Unterstützung
Scheidung – und die Gemeinde schweigt?
Niemand heiratet, um sich scheiden zu lassen. Oft fühlen sich betroffene Christen sich in diesem Fall von ihrer Kirche oder Gemeinde allein gelassen. Doch wie geht man jetzt konstruktiv miteinander um? Was kann die Gemeinde leisten und was nicht?
Zutiefst christlich
Einfach mal zur Ruhe kommen
In diesen Tagen – zwischen Weihnachten und Neujahr – haben viele von uns die Chance, einmal mehr als sonst zur Ruhe zu kommen. Ruhe ist nicht Faulheit, sondern eine grosse Tugend – und sie ist vom Schöpfer der Welt selbst angeordnet.
Advent mal anders
Warten, dass Jesus wiederkommt
Während viele in der Weihnachtszeit auf das schauen, was vor 2000 Jahren passiert ist, hat der Advent noch eine andere Bedeutung. Christen warten darauf, dass Jesus noch einmal auf die Erde kommt.
Warum lässt Gott das zu?
Wie man Kindern Leid erklärt
Naturkatastrophen, Schicksalsschläge, Terror, Krankheit. Wie kann ein liebender Gott all das zulassen? Hat er doch keine Superkräfte? Oder will er das Böse in der Welt gar nicht stoppen? Wir haben Anregungen, wie du deinen Kindern antworten kannst.
Mut zum eigenen Tempo
«Hilfe, ich bin viel langsamer als andere!»
Beneidest du andere Menschen, die Aufgaben schneller bewältigen als du? Bist du ungeduldig mit dir selbst? Dann solltest du vielleicht einmal über dein Lebenstempo nachdenken.