In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, fällt es oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen. Die Idee eines festen Ruhetages hat ihren Ursprung ganz am Anfang der Bibel: Am siebten Tag der Schöpfung ruhte Gott und ordnete an, dass auch Menschen regelmässig den siebten Tag als Sabbat feiern sollen. Der Sabbat bzw. Ruhetag drückt auch aus, dass ein gelingendes Leben nicht im Letzten von unserer Leistung, sondern von Gottes Segen abhängt.

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Atmen auch Sie ein und geniessen auch Sie die Ruhe zwischen den Jahren

Die Zeit auskosten – Ruhe finden zwischen den Jahren

Gott sei Dank gibt es die Zeit «zwischen den Jahren». Die Weihnachtszeit mit all dem Trubel ist vorbei und das neue Jahr hat noch nicht begonnen. Jetzt kann man endlich einmal durchatmen, Rückschau halten und Kraft sammeln für das kommende Jahr.
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Mädchen liegt auf der Couch und ist am Handy

Die faule Schwester – Wenn Nichtstun besser ist als Tun

Es ist Besuch da. Es gibt zu tun – Vorbereiten, Kochen, Tisch decken. Die Frau des Hauses läuft herum und gibt ihr Bestes. Immer wieder mal ein schräger Blick auf ihre Schwester, die da rumsitzt. Bis ihr der Kragen platzt.
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Sonnenaufgang

Gedankenanstoss – Es ist eine Frage des Glaubens

Das Einhalten eines wöchentlichen Ruhetags oder das Geben des Zehnten können äussere, religiöse Rituale sein – oder auch Ausdruck des Glaubens. Ab einem gewissen Punkt ist Hingabe aber immer eine Frage des Glaubens.
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Ein Mann ruht sich aus

Was tun, was lassen? – Die Kunst des Ausruhens

Warum sind wir so gerne gestresst? Fühlen uns richtig gut, wenn wir Punkte auf der To-Do-Liste abhaken können? Und können so schwer einfach mal nichts tun? Wir haben Tipps, wie man sich auszuruhen kann – auch wenn man gar nicht der Typ dafür ist…
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Deborah Füsser

Digitale Resilienz – «Wenn wir nur Leistung bringen wollen, brennen wir aus»

Der christliche Glaube kann helfen, Krisen zu bewältigen. Davon ist Coach Deborah Füsser überzeugt. Wie genau das aussehen kann, verrät sie im Interview.
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Hund schläft in der Sonne

Novemberblues im Sommer – Wege aus dem Sommerloch mit Elia

Die Sonne scheint und der Urlaub ist bereits in Sicht. Eigentlich sollte es Ihnen jetzt richtig gutgehen, doch Erschöpfung richtet sich nicht nach der Jahreszeit. Ein Blick auf den biblischen «Urlauber» und Propheten Elia kann weiterhelfen.