Mit Wut umgehen

Wut und Zorn sind starke Gefühle, die entstehen, wenn uns etwas verletzt, ärgert oder ungerecht erscheint. Der Körper reagiert dabei mit Stresshormonen, die ihn in Alarmbereitschaft versetzen. Wie wir mit diesen Gefühlen umgehen, liegt in unserer Verantwortung. Unkontrollierte Wutausbrüche oder harte Worte können viel zerstören. Es gibt jedoch gute Wege und Strategien, um Wut gesund zu bewältigen.

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Biblische Ratschläge – Acht ruhige Tipps gegen Zorn

Wer leicht «explodiert», der richtet ziemlich sicher Schaden in seiner Umgebung an. Doch ist menschlicher Zorn an sich schlecht? Was steht darüber eigentlich in der Bibel?

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Wie wir anderen begegnen – «Im Kopf herrscht Krieg»

Manche Menschen regen sich oft und viel über andere auf. Soziale Medien scheinen diesen Trend zu verstärken. Doch woher kommt dieser Krieg im Kopf?

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Jetzt erst recht – In der Krise mit Zorn und Wut umgehen

Es ist gut möglich, dass wir alle in dieser besonderen Zeit ein neues «Zorn-Management» lernen müssen. Wie gehen wir mit negativen Gefühlen um, wenn wir unter Druck stehen?

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Ein etwas anderer Vorsatz – Wie kommt die Wut unter Kontrolle?

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele etwas – meist Positives – für das neue Jahr vor. Doch manche Menschen wollen einfach etwas hinter sich lassen, was nicht immer so einfach ist…

Aufrüttelnder Brief von John Eldredge – Hass – die Krankheit unserer Zeit

Was haben die Attentate der letzten Wochen in Europa, die sozialen Medien und Rassenunruhen in den USA miteinander gemeinsam? Obwohl die Postmoderne angetreten ist, die Welt zu befrieden, zeigt sich: eine neue, alte Krankheit greift wieder um sich...

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