Gesunde Balance im Leben

Wie kann man das gesamte Leben und die Beziehungen aus dem Glauben an Gott gesund gestalten? Auch wenn ein ausgewogenes Leben für jeden Menschen anders aussieht, weil sich Gaben, Umstände und Ziele stark unterscheiden, kann der Glaube dabei helfen, innere Balance zu finden und ganzheitlich gesund zu leben.

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Routine – Halt oder Gefängnis?

Routinen können unser Leben bereichern – wenn sie gut gewählt sind, auch das Leben unserer Mitmenschen. Der Heilige Geist möchte genau das in unserem Leben bewirken. Wie kann das geschehen?

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Die ständige Maximierung raubt einem den Fokus auf das Wesentliche (Symbolbild)

In allen Bereichen – Maximiert oder optimiert?

Wir werden aufgerufen, unser Leben in allen Bereichen zu maximieren. Die beste Figur. Das sparsamste Auto. Aktien mit der besten Performance. Die meisten Follower. Das neueste Handy. Das gesündeste Essen. Eigentlich ein rechter Stress, oder?

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Mit diesen Tipps lässt der Druck wieder nach

Achtung, Stressfallen! – Wie man entspannter durchs Leben kommt

Stress macht krank, zerstört Beziehungen und raubt Lebensqualität. Die Stressfallen im Alltag müssen enttarnt werden. Wir haben ganz praktische Tipps, wie du zum Durchatmen kommst und dich aktiv gegen negativen Stress wehren kannst.

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Simplify your life – Mach's einfach, wenn's kompliziert wird!

Die Zeichen mehren sich, dass wir an der zunehmenden Komplexität unserer Gesellschaft ersticken. Viele Menschen spüren: Mein Leben sollte einfacher werden. Aber wie?

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«Ich habe keine Zeit» – Tipps gegen Zeitmangel

Mir fällt auf, dass viele Menschen viel Zeit damit verbringen, zu erklären, dass sie keine Zeit haben. Kämpfen Sie auch damit, dass der Tag nur 24 Stunden hat? Dann könnten diese Tipps interessant für Sie sein.

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Steve Cuss; Author, Trainer, Pastor und Gründer von Capable Life

Gegen jedes Gefühl – Selbstfürsorge als Schlüssel zum Dienst

«Achte zuerst auf dich selbst» und «Sei für andere da» muss kein Widerspruch sein. Doch ohne ein gesundes Mass an Selbstfürsorge ist der Einsatz für andere Menschen auch im christlichen Bereich auf Dauer nicht möglich.

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