Mit Emotionen gesund umgehen

Emotionen sind ein Geschenk und bringen Farbe ins Leben. Freude darf man dankbar annehmen und geniessen; bei Trauer, Wut und negativen Emotionen gilt es zu lernen, sich nicht von den Gefühlen beherrschen zu lassen. Denn sie sind nicht die Realität, sondern unsere Reaktion darauf. Wir können lernen, unsere Gefühle Gott ehrlich mitzuteilen. Diese Beiträge liefern dir hilfreiche Tipps dazu.

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Im Alltag – Die Räuber der Freude

Es sind emsige Alltagsdiebe, Prägungen und Haltungen, die sich wie Schatten über die Freude legen. Vier dieser Freudendiebe hat Birgit Schilling identifiziert und stellt sie hier vor.

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Freude entdecken – Acht Tipps für mehr Freude im Alltag

Letzte Woche berichtete Birgit Schilling, wie sie in ihrem Alltag Freude entdeckt und Schönes geniesst. Heute gibt sie acht Tipps, wie wir die alltäglichen Freudenräuber entlarven und neu entdecken können, wie viel Freude Gott für uns bereithält.

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Selbstmitleid – Eine Bremse, die sich lösen lässt

Bemitleiden Sie sich selbst? Eine solche Frage beantworten sicher die wenigsten mit «Ja». Und doch ist Selbstmitleid weit verbreitet, obwohl es das Leben trübe macht und einem die Kraft raubt.

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Der Angst ins Auge sehen – Zwischen Verstand und Bauchgefühl

Die biblischen Aussagen «Fürchtet euch nicht!» und «In der Welt habt ihr Angst» spiegeln oft genug die Widersprüche unseres Lebens. Tina Tschage erklärt, wie wir damit konstruktiv umgehen können.

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Mies drauf? – Tipps gegen schlechte Laune

Schon morgens hab ich keinen Bock aufzustehen. Meine Laune ist übel. Und im Laufe des Tages finden sich auch noch mehr Gründe, mies drauf zu sein. Frust und schlechte Laune machen alles andere als Spass. Also Schluss damit! Wir zeigen, wie.

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Gefühle in der Bibel – Neid

In dieser Miniserie geht es um verschiedene allzu menschliche Gefühle. Gottes Wort gibt ihnen Raum. Das ist nicht nur wohltuend, sondern ermutigt uns auch dazu, dass wir ihnen ebenfalls Raum geben. Selbst Neid kann sich positiv auswirken.

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