Mit Emotionen gesund umgehen

Emotionen sind ein Geschenk und bringen Farbe ins Leben. Freude darf man dankbar annehmen und geniessen; bei Trauer, Wut und negativen Emotionen gilt es zu lernen, sich nicht von den Gefühlen beherrschen zu lassen. Denn sie sind nicht die Realität, sondern unsere Reaktion darauf. Wir können lernen, unsere Gefühle Gott ehrlich mitzuteilen. Diese Beiträge liefern dir hilfreiche Tipps dazu.

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Gefühle in der Bibel – Neid

In dieser Miniserie geht es um verschiedene allzu menschliche Gefühle. Gottes Wort gibt ihnen Raum. Das ist nicht nur wohltuend, sondern ermutigt uns auch dazu, dass wir ihnen ebenfalls Raum geben. Selbst Neid kann sich positiv auswirken.

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Wenn alles grau in grau ist – So stärkst du positive Gefühle in deinem Leben

Gerade in den trüben Wintermonaten werden viele Menschen von negativen Gefühlen verschlungen. Was kann man dagegen tun? SOS-Tipps von Annette Penno.

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Die Macht der Gefühle – Mit Emotionen umgehen lernen

Wer Wut, Angst, Enttäuschung, Neid oder andere Emotionen ungebremst rauslässt, kann sich und anderen schaden. Doch wer Gefühle unterdrückt, wird krank. Wie kann man also auf eine gesunde Art mit negativen Gefühlen umgehen? Wir haben Tipps.

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Der Schmetterling ist ein Symbol für Sanftheit

Die Macht der Sanftmut – Wie wir auf Enttäuschungen reagieren könnten

Enttäuschungen gehören zum Leben, egal ob man sieben oder 70 Jahre alt ist. Aber wie wir damit umgehen, macht den Unterschied. Michael Kelley spricht über den Weg zur Sanftmut, inspiriert von der Bibel und seinen eigenen Erfahrungen als Vater.

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Gibt es höhere Ziele als komplette Entspannung?

Völlig tiefenentspannt? – Die schwierige Sehnsucht nach Gleichmut

Viele Christen wünschen sich, ausgeglichener zu sein. Doch Selbstbeherrschung ist etwas anderes als Gleichmut.

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Der Autor Tomas Sjödin wünscht sich mehr Tränen.

See der Tränen – Warum wir Orte zum Weinen brauchen

Der Autor Tomas Jöding sehnt sich nach einer Kirche, die wieder weint. Nicht das stille und private Weinen, vielmehr das heilsame Tränenmeer, dass der Heilige Geist bringen kann.

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