Manchmal fühle ich mich ganz klein und unbedeutend. Manchmal aber denke ich, dass ich unentbehrlich und unschlagbar bin. In mir leben eine Hochstaplerin und auch eine Tiefstaplerin.
Übermässiger Alkoholkonsum wirft viele Fragen auf. Klare Antworten findet man auf der neuen Webseite von «Sucht Info Schweiz».
Wir leben im Zeitalter der Angst: Jeder dritte Deutsche macht sich mit einer ängstlichen Grundhaltung, mit übersteigerter Furcht vor Kritik, Krisen, vor Dunkel, vor Krieg, vor einer Krankheit das Leben schwer. Angst hat durchaus seine ...
«Nobody is perfect» - ein bekannter Spruch. Niemand ist ohne Fehler. Jeder würde dem zustimmen. Und doch - wenn ein Fehler passiert, dann ist das vielen peinlich. Fehler werden als Versagen und als Schwäche empfunden.
Seelsorger und Therapeuten schlagen Alarm: Rund 560‘000 Menschen in Deutschland sind abhängig vom Surfen oder Spielen im Internet. Das ergab eine Studie im Auftrag des Bundesgesundheitsministeriums. Wie helfen?
Bücher zum Thema Stress rangieren immer wieder auf den Bestseller-Listen. Die Menschen sind extrem neugierig, wie sie ihr Leben besser in den Griff kriegen. Denn mit Volldampf funktioniert es nur eine Zeitlang; dann muss nachgetankt werden. Oder ...
Wie reagieren wir auf Probleme? Die meisten Menschen beginnen dann zu lamentieren, sie trauern über einen Verlust oder geraten in Selbstmitleid. Sie schauen zurück, wie es hätte sein können. Dabei gäbe es auch einen anderen Weg. Die üblichen ...
In grosser Offenheit hat Albert Longchamp, bis Mai 2009 Provinzial der Schweizer Jesuiten, in Westschweizer Medien über seine Alkoholsucht und seine Genesung gesprochen. Im Herbst 2009 hatte er einen mehrwöchigen Aufenthalt in einer ...
Gegen Burnout hilft die richtige Work-Life-Balance - ein lebenslanger Prozess des Selbstmanagements, mit unterschiedlichen Prioritäten in den einzelnen Lebensabschnitten. Der Autor ist in seiner Karriere selbst durch eine Burnout-Erfahrung ...
Stress führt leicht zur Depression. Depressionen erhöhen das Risiko für einen Herzinfarkt. Umgekehrt führt eine schwere Herzkrankheit leicht in die Depression. Dieser Teufelskreis muss vermieden werden. Denn Stress macht dumm. An der ...
